물로그는 물이 (좋)아 물조아의 노트입니다

건강 100세! 장수를 위한 세 가지 비결? ① 소식·운동으로 20대 체중 유지 ② 약 먹어서라도 정상 혈압 만들고 ③ 매사 긍정적으로 생각하는 것이다. "너무 오래 살까봐 걱정이다." 평균 수명이 늘면서 이런 걱정(?)을 하는 중. 노년이 적지 않다. 현재 한국인 평균 수명은 78.6세(여성 ..

생각의 정복자들 - 박영규 / 철학이란 무엇인가? 인간이 앎과 지혜를 얻기 위한 동기이며, 그래서 인간의 세계를 이해하기 위한 학습이며, 이를 통하여 인간이 인간임을 확인할 수 있는 학문일 것이다. 철학이란 무엇인가? 서양철학이 - 만물의 근원이 무엇인가? - 에서 시작하여 현재는 - ..

“ 마르쿠스 아우렐리우스의 명상록 ”장백일/ 홍신사상신서 인간의 본성에 있어서 으뜸가는 특성은 첫째는 사회성이다. 둘째는 육체를 사로잡는 유혹을 뿌리칠 수 있는 능력이다. 셋째는 경솔하게 판단하지 않고 쉽사리 기만당하지 않는 능력이다 아우렐리우스는 기독교를 미신적인 것..

17세 초밥 食神 수영황제 등극하다! 한자리서 50접시 ‘꿀꺽’ … 타고난 부력·폐활량·성실성 완벽 조화 기영노 스포츠 평론가 younglo54@yahoo.co.kr 박태환이 한국을 몸달게 하고 있다. 한국 수영 80여 년 사상 처음으로 세계선수권대회에서 금메달을 딴 박태환. 변방의 한국 수영을 만방에 알린 이 청년..

어떻게 하면 제대로 살 수 있는가? 하버드생들이 선배들로부터 자주 듣는 전략! 생각은 자유롭게! 생활은 엄격하게! 이 목표를 달성하려면 일단 생활을 단순하고 엄격하게 해야 한다. 첫째 일주일 단위로 치밀하게 기록해보자. 몇 시간 동안 집중했는지, 시간 당 풀 수 있는 문제는 몇 개였는지, 책은 ..