자유로울 수 있다면, 그대는 행복할 것이다!

 

 

4.30 ○ “이 프로그램은 흥미 있고 재미있겠다 싶어 참석했는데 정말 유익했다.”

 

○ 파전을 노릇노릇하게 지지는 동안 워커 회장은 그를 도와주던 코엑스 인터컨티넨탈 서울 호텔의 신영기 주방장에게 “파전을 주로 비 오는 날 먹는다고 하는데 왜 그런가”하고 물었다.

 

신 주방장은 “비 오는 날의 빗방울 떨어지는 소리와 전을 부칠 때 나는 소리가 비슷해서 그때 주로 먹는다는 얘기가 있다”고 소개했다. 그러면서 “파전에는 비타민B와 단백질이 듬뿍 들어있어 비 오는 날의 우중충한 기분을 떨쳐내기도 좋기 때문”이라고 설명했다.

 

○ 개신교 영성훈련운동 펴는 '산마루교회' 이주연 목사 예수처럼 살아야지 예수를 '보스'처럼 모시기만 해서야…

 

"현대 개신교의 문제점은 신앙과 삶의 불일치에서 비롯됩니다. 예수의 삶과 정신을 몸과 영(靈)으로 받아들여 예수처럼 살아야 하는데, 예수를 '보스'처럼 모시기만 하는 데서 오는 문제들입니다. 그런 문제의 해결책은 영성훈련입니다." 이주연 목사는 "하루하루 완결하는 삶을 살려고 노력한다"고 말했다.

 

○ e러닝 10년…다가올 10년이 걱정된다

 

내달 4일 직무교육 e러닝 업계 1위 기업인 크레듀(대표 배재근)를 필두로 YBM시사닷컴(6월 7일)·메가스터디(7월 12일) 등 주요 e러닝 기업들이 줄줄이 10주년을 맞는다. 하지만 기념식은 축제의 분위기보다 앞으로 10년간의 ‘활로’를 모색하는 ‘결의의 장’이 될 가능성이 더 높다.

 

4.28 ○ 흡연·과음·운동 부족… 12년 더 빨리 늙는다 김민구 기자 roadrunner@chosun.com

 

당신은 담배를 피우십니까. 하루 3잔 이상의 술을 드십니까. 운동을 1주일에 단 2시간도 하지 않습니까. 야채나 과일의 섭취가 하루 3차례 미만입니까. 이 4가지 질문에 모두 '예'라고 답한 사람은 모두 '아니오'라고 답한 사람보다 최고 12년 더 빨리 늙을 수 있다고 AP통신이 27일 보도했다.

 

노르웨이 오슬로 대학 연구팀은 영국의 18세 이상 성인 4886명을 대상으로 20년 동안 이들의 생활 습관과 건강의 상관관계를 추적했다. 그 결과 흡연·과음·운동 부족·야채 섭취 부족 등 4가지 나쁜 생활습관을 모두 가진 314명 중 29%(91명)는 조사 기간(20년) 중 세상을 떠났다. 사망 원인은 대부분 암과 심장 질환이었다. 반면 4가지 나쁜 습관을 하나도 가지지 않은 387명은 같은 기간 중 8%(32명)만 숨졌다.

 

이 연구를 주도한 엘리자베스 크바빅(Kvaavik) 교수는 "매일 당근 1개 또는 사과 1개를 먹고 1주일에 2시간 이상 운동하면 노화를 늦출 수 있다"고 조언했다.

 

○ 절망에서 벗어나는 법

 

사람들은 절망과 맞닥뜨리면 누구나 길이 없다고 말한다. 정말 길이 없을까. 아니다. 길이 없다고 생각하는 사람 앞에 길은 절대로 나타나지 않는다. 반드시 길이 있을 거라고 믿는 사람 앞에만 없던 길도 생기는 법이다. - 【 안도현의 "안도현의 아침엽서" 中에서】 --

 

○ 영광의 상처

 

나는 그에게, 손이 베일 정도의 제품을 만들어보자고 말했다. 너무나도 아름답고, 너무나도 완벽하기에, 손이 닿았을 때 베일 것 같은, 완전무결한 것을 만들자는 뜻을 전했다. 돌이켜보면 '손이 베일 정도'라는 표현은, 어렸을 때 아버지께서 자주 하셨던 말씀이었다. "무슨 일이든 손이 베일만큼 해라. 그렇지 않으면 제대로 했다고 할 수 없다. 공부도, 네가 하고 싶은 일도 손이 베일만큼 해라." - 이나모리 가즈오의《왜 일하는가》중에서 -

 

○ 화제를 돌려라.

 

험담을 멈추게 할 수 있는 사람은 이미 나쁜 마음을 먹고 말하는 쪽이 아니라 그 이야기를 듣는 쪽이다. 대화가 옳지 않은 방향으로 흘러갈 때는 스포츠, 날씨, 경제 등 안전하고 흥미로운 화제로 바꾸어라. 험담이 시작될 때마다 다른 이야기를 꺼낸다면 상대방은 험담을 해도 아무 소득이 없다는 사실을 깨닫고 주의할 것이다. - 좋은글 中에서 -

 

○ 언제든 자유로우라

 

무슨 일을 하든, 그리고 어디에 있든 자유로울 수 있다면, 그대는 행복할 것이다. 비록 강제 수용소에 갇혀 있었지만, 수행하는 방법을 알고 있었기 때문에 큰 고통을 겪지 않은 친구들을 나는 많이 알고 있다. 사실 그들은 그 기간 동안 자신들의 영적인 삶 속에서 더욱 성장했고, 그래서 나는 그들을 매우 자랑스럽게 생각한다. - 틱낫한의《어디에 있든 자유로우라》중에서 -

 

4.26 ○ 행운은 우연히 찾아오는 거래요.

 

클로버 이파리 하나하나에는 이런 뜻이 담겨 있습니다. 첫 번째 이파리에는 희망, 두 번째는 믿음 , 세 번째는 사랑 그리고 네 잎 클로버의 마지막 이파리에 신은 " 행운 " 을 끼워두었답니다. 우리 삶에서 희망 , 믿음 , 사랑은 꼭 있어야 하지만 " 행운 " 은 있으면 좋고 없어도 그만인 것이지요. 물론 " 행운 " 은 아무에게나 주어지는 것이 아닌 아주 특별한 것이라는 뜻도 숨어 있습니다. - 좋은 글 中에서 -

 

○ 사자와 사람

 

배부른 사자는 사냥하지 않는다. 그러나 사람은 먹이를 쌓아 놓고도 투망을 던진다. 아직 굶주려 죽은 사자는 지상에 없다. 그러나 가장 많이 아사한 동물은 인간이다. 사자는 제 몫만 챙기면 나누어 갖도록 두지만 사람은 곳간을 만들어 먹이를 가두기 때문이다. / 임보·시인, 1940- 中에서

 

사진출처: TIME  '12.1.18 / 2012.7.4 / 2013.1.19  2013.6.12 2015.12.17  2016.8.5