물로그는 물이 (좋)아 물조아의 노트입니다

물이 몸에 좋은 이유는? - 식전에 물을 마시면 배변 기능이 좋아져 변비 해소에도 도움이 된다. 물을 많이 마시면 식욕조절에도 도움이 되지만 체지방을 없애주는데도 중요한 작용을 하기 때문에 다이어트할 때 꼭 필요하다. - 물을 많이 마시면 각종 질병에 걸릴 가능성도 줄어든다. 예를 들어, 체내에 ..

○ 활성산소란 무엇인가? 활성산소란 공기 중의 산소를 호흡하여 산화에 얻어지는 에너지를 이용하여 생명을 유지하는데 이때 여러 대사과정에서 끊임없이 생성되어 생체 조직을 공격하여 세포를 산화. 손상시키는 주된 성분이며 유해산소라고도 한다. 또 한편으로 병원체나 이물질을 제거하기 위한..

통일천하 / 최용진 / 박우사 명나라 때의 사람이 지은 서한연의를 그 원전으로 하고 있다. 기원전 3C 말엽으로 삼국지의 뒤를 잇고 있다. 진나라의 시황제가 불륜의 사생아로 태어나 생부를 죽여 가면서까지 인류 역사상의 전제국가를 이루어가는 과정과 그 이후 한고조가 다시 천하통일을..

성공하는 리더로 끌어주는 처세법 리더의 첫째 덕목은 결단력이다. 세상일이란 딱 부러지게 답이 있는 것이 아니라 헷갈리는 문제투성이다. 중요한 것은 어느 것을 선택하느냐 하는 선택 능력도 있어야 하지만 동시에 신속하고 과감하게 선택, 결단한 후 밀고 나가는 추진력도 중요하다. 목표가 분명..

대학이야기 / 조석준 교육의 주인공은 교수가 아니라 학생이다. 성적 부여는 교수의 불가침 특권이다. 교수라는 직업은 자유롭다. 준 자유업이라고 할 수 있다. 그리고 교수의 정년은 65세이다. 교수라는 직업에 종사하는 이들은 학생시절 한 두 번은 1, 2등을 해본 사람들이다. 따라서 경쟁..