물로그는 물이 (좋)아 물조아의 노트입니다

시작 전 몸 풀기 10분, 마무리도 필수 날씨가 추운 겨울철에는 운동을 조심해야 한다. 협심증이나 심근 경색증이 발생하기 쉽고, 순발력이 떨어져 사고 발생 가능성이 높기 때문이다. ▶ 운동은 실내 또는 낮 시간에 하라 겨울이 되면 추위로부터 몸을 지키려는 우리 몸의 생리적 작용으로 인해 중풍, ..

▲ 이탈리아가 자랑하는 수퍼카 람보르기니의 새 모델 레벤톤이 23일 이탈리아 브레시아 비행장에서 토네이도 전투기와 3km 경주를 벌이고 있다. 시합 초반 레벤톤은 3.4초만에 시속 100km에 이르는 폭발적인 순간 속력으로 앞서 나가기 시작해 최고 속력 340km에 도달했지만 후반 들어 전투기가 이륙하면..

신야 히로미 교수, 무병장수 실천편 출간, 체내 독소 배출하는 4가지 디톡스법 소개, 양파 많이 먹고 샴푸·입욕제 쓰지마라. 차를 많이 마시지 말라, 너무 지나친 운동을 하지 말라’는 등의 독특한 건강 메시지로 미국과 일본, 한국에서 큰 화제를 불러 모았던 책 ‘병 안 걸리고 사는 법’(조선일보 H..

바야흐로 취업의 계절, 원광 디지털대 주선희 교수의 ‘성공을 부르는 얼굴경영론’ 잘생겼지만 차가워 보이는 얼굴이 좋을까? 못생겼더라도 웃는 얼굴이 좋을까? 인상학적 관점에서 보면 후자가 낫다. 얼굴은 현재 마음의 상태를 보여주는 거울이기 때문이다. 바야흐로 대선의 계절이자, 취업의 계..

스탠퍼드 교도소 실험’이라는 유명한 심리 실험이 있다. 1971년 8월 심리학자 필립 짐바르도는 평범한 대학생들을 무작위로 ‘교도관’과 ‘수감자’의 역할로 나눠 모의 감옥 실험을 했다. 그런데 실험이 예상치 못한 방향으로 치달았다. 교도관 역할을 맡은 학생들이 ‘수감자’들을 가학적으로 대..